הרצאה: איך הטכנולוגיה משפיעה על המוח מאת יעל מן שחר


שמעתי היום הרצאה כל כך חכמה, מאישה משכמה ומעלה, שנתנה דוגמאות והבנה איך המח שלנו עובד ומה הטכנולוגיה עושה לו לעזאזל. 
ההרצאה ניתנה במסגרת בית הספר של הבנות, דאגתי מראש לביביסיטרית כי זה חשוב לי.
אספתי את עצמי מהספה ב20:00 בערב (יאללה על מי אני עובדת... מהספה חחח... מהזרזורים בטלפון התכוונתי), ונסעתי לשמוע את Yael man shahar יעל מן שחר מרצה.

לא יודעת למה ציפיתי, אבל אני יודעת עם מה יצאתי:
1. סיכום מילה במילה של ההרצאה שלה. סורי יעל שהייתי בטלפון כשהסברת למה זה מפריע לקשב... אבל אין לי התראות בטלפון ולכן הייתי ממש ממש בענין!!
2. הבנה בסיסית איך המח עובד, איך הטכנולוגיה עובדת על המח ואיך היא משפיעה בצורה הרסנית על המח שלנו .
3. כלים מה לעשות כבר מעכשיו בשביל לצמצם את הנזק מבלי לפגוע בתענוג של הטכנולוגיה.
סתם, כלי אחד מני רבים - תלחצו על סינון אור כחול... זה לא יהרוס את המלטונין ולא יפריע לשינה שלכם בלילה.
4. הבנה איך במקום לנבוח על תמרי שתפסיק להיות כך הזמן מול המסך, אני יכולה לתת לה הסברים מוכחים על הנזק ומה כדאי לה לעשות במקום. על זה היא תעוף. חבל שלא הבאתי אותה להרצאה...

ממליצה לכם להיכנס לפלייליסט שלה עם כל מיני סרטונים שיעיפו לכם את המח בנוגע להקשבה ולהפרעות שהטכנולוגיה יוצרת על המח שלנו. 

דוגמא לסרט שמעיף את המח בנוגע לקשב שלנו והמח. 


ובנוגע ליעל, וואו, אותנטיות מנצחת. קלישאה קלישאה אבל הנה מרצה שמביאה את עצמה. במליון אחוז.
מסבירה ברור, נעים, בגובה העיניים, עם דוגמאות והפעלת הקהל , מצחיקה בטירוף (בטוח שאם לא חוקרת מח היא בוודאי היתה שחקנית) ומרתקת לאורך כל הדרך.

בהרצאה היא נתנה דוגמא למה להיות ב flow זה חשוב ואיך הטכנולוגיה מפריע לנו בכך, ועל ידי כך נהרס לנו גם האושר. 
הערב הייתי ב flow בהרצאה. היה מרתק. 
ובכן, אני מאושרת. מאושרת מההרצאה של יעל. 
חזרתי מלאה בהבנה והחלטות.

ממליצה בחום להזמין אותה אליכם למשרד, לבתי הספר, לועדים או לחבורה של הורים. פשוט נהדרת. 
תודה.